So berechnen wir es
Für jeden Ort nehmen wir die stündliche Prognose für die nächsten 24 Stunden und vergleichen sie mit dem Vortag. Jeder Faktor erhält 0 bis 1 Punkt, multipliziert mit seinem Gewicht. Die Gewichte spiegeln die Stärke der Belege wider.
- 40%Luftdruckabfall in 24 StundenZählt ab 3 hPa, voll bei 10 hPa. Attacken wurden nach Abfällen von mehr als 5 hPa pro Tag häufiger (Kimoto 2011; Übersicht Farah 2025).
- 25%Temperaturschwankung in 24 StundenZählt ab 3 °C, voll bei 10 °C, Erwärmung wie Abkühlung. In einer Metaanalyse von 2025 war die Temperatur der stärkste Wetterfaktor (OR 1,15).
- 15%Schnelle LuftdruckänderungGrößte Änderung innerhalb von 3 Stunden, von 2,5 bis 5 hPa. Darunter liegen die normalen täglichen Druckgezeiten, besonders in den Tropen.
- 10%Niedriger LuftdruckVoll zwischen 1003 und 1008 hPa, etwas unter den üblichen 1013 hPa, wo eine Studie aus Japan die meisten Attacken sah (Kimoto 2011). Beruht auf einer einzelnen Studie, daher geringeres Gewicht.
- 10%Starker WindZählt ab 25 km/h, voll bei 45 km/h. In Calgary waren Attacken an Chinook-Tagen mit Wind über 38 km/h wahrscheinlicher (Cooke 2000).
Index ab 30: erhöht. Ab 55: hoch. Warnungen kommen ab der Stufe, die du wählst.
So liest du den Index
Der Index beschreibt das Wetter in deiner Gegend für die nächsten 24 Stunden. Luftfeuchtigkeit ist nicht enthalten: Eine Metaanalyse von 2025 fand keinen signifikanten Zusammenhang. Wetterfühligkeit ist individuell, also vergleiche den Index mit deinen eigenen Attacken und melde sie hier. Jede Meldung bei MigraineWatch verfeinert das Modell.
Quellen
- Kimoto K, Aiba S, Takashima R, et al. Influence of barometric pressure in patients with migraine headache. Intern Med. 2011;50(18):1923-1928.
- Farah A, Adam Y, Ahmed O, et al. Impact of barometric pressure changes on the severity, frequency, and duration of migraine attacks: a systematic review of the literature. Cureus. 2025;17(11):e96821.
- Li S, Liu Q, Ma M, Fang J, He L. Association between weather conditions and migraine: a systematic review and meta-analysis. J Neurol. 2025;272:346.
- Mukamal KJ, Wellenius GA, Suh HH, Mittleman MA. Weather and air pollution as triggers of severe headaches. Neurology. 2009;72(10):922-927.
- Yang AC, Fuh JL, Huang NE, et al. Patients with migraine are right about their perception of temperature as a trigger: time series analysis of headache diary data. J Headache Pain. 2015;16:49.
- Cooke LJ, Rose MS, Becker WJ. Chinook winds and migraine headache. Neurology. 2000;54(2):302-307.
- Hoffmann J, Lo H, Neeb L, Martus P, Reuter U. Weather sensitivity in migraineurs. J Neurol. 2011;258(4):596-602.
Experimentelle Funktion, keine medizinische Beratung. Wetter ist einer von mehreren Migräneauslösern. Wenn sich deine Kopfschmerzen verändern, häufiger oder stärker werden, geh zu einer Ärztin oder einem Arzt.