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Clima propicio a la migraña: zonas de riesgo

¿Dónde, en las próximas 24 horas, el tiempo se parecerá al que precede a muchas crisis de migraña: presión en descenso, un cambio brusco de temperatura o viento fuerte? Lo calculamos con la previsión de Open-Meteo y solo usamos factores con respaldo en la investigación.

Tu zona

Consultando la previsión…

Alertas matinales

Una notificación hacia las 8 de la mañana cuando las próximas 24 horas en tu zona parezcan propicias a la migraña, desde el nivel que elijas. Como mucho una vez al día, nunca de noche.

Cómo funcionan las alertas matinales

Alertas para

Buscando tu zona…

Cómo funciona

  1. Varias veces al día revisamos el pronóstico de tu zona: bajadas de presión, cambios bruscos de temperatura, presión baja y viento fuerte, las condiciones que los estudios relacionan con la migraña.
  2. Si las próximas 24 horas alcanzan el nivel que elijas, recibes una notificación hacia las 8 de la mañana de tu hora local. Como mucho una vez al día, nunca de noche.
  3. La alerta desaparece sola al día siguiente. Puedes desactivar las alertas aquí en cualquier momento.
Avisarme desde

Quién sabe qué

  • Guardamos la dirección push de tu navegador, tu zona redondeada a unos 100 km, tu zona horaria, idioma y el nivel elegido. Sin nombre, correo ni ubicación exacta.
  • El servicio meteorológico solo recibe la zona redondeada, nunca quién pregunta.
  • La notificación viaja cifrada de extremo a extremo por el servicio push de tu navegador (Google, Apple, Mozilla o Microsoft), que no puede leerla.
  • Al desactivar las alertas, todo esto se borra de nuestro servidor.

Cuando confirmes, tu navegador preguntará si este sitio puede mostrar notificaciones.

Pronóstico de migraña por ciudad →

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Cargando el globo…

En vivo27 crisis ahora

Intensidad del dolor 0–10Con auraClima propicio a la migraña (24 h)

Cómo lo calculamos

Para cada lugar tomamos la previsión horaria de las próximas 24 horas y la comparamos con el día anterior. Cada factor recibe de 0 a 1 punto, multiplicado por su peso. Los pesos reflejan la solidez de la evidencia.

Índice desde 30: elevado. Desde 55: alto. Las alertas se envían desde el nivel que elijas.

Cómo leer el índice

El índice describe el tiempo en tu zona para las próximas 24 horas. No incluye la humedad: un metaanálisis de 2025 no encontró una asociación significativa. La sensibilidad al clima es individual, así que compara el índice con tus propias crisis y repórtalas aquí. Cada reporte en MigraineWatch afina el modelo.

Fuentes

  1. Kimoto K, Aiba S, Takashima R, et al. Influence of barometric pressure in patients with migraine headache. Intern Med. 2011;50(18):1923-1928.
  2. Farah A, Adam Y, Ahmed O, et al. Impact of barometric pressure changes on the severity, frequency, and duration of migraine attacks: a systematic review of the literature. Cureus. 2025;17(11):e96821.
  3. Li S, Liu Q, Ma M, Fang J, He L. Association between weather conditions and migraine: a systematic review and meta-analysis. J Neurol. 2025;272:346.
  4. Mukamal KJ, Wellenius GA, Suh HH, Mittleman MA. Weather and air pollution as triggers of severe headaches. Neurology. 2009;72(10):922-927.
  5. Yang AC, Fuh JL, Huang NE, et al. Patients with migraine are right about their perception of temperature as a trigger: time series analysis of headache diary data. J Headache Pain. 2015;16:49.
  6. Cooke LJ, Rose MS, Becker WJ. Chinook winds and migraine headache. Neurology. 2000;54(2):302-307.
  7. Hoffmann J, Lo H, Neeb L, Martus P, Reuter U. Weather sensitivity in migraineurs. J Neurol. 2011;258(4):596-602.

Función experimental, no es consejo médico. El clima es uno de varios desencadenantes de la migraña. Si tus dolores de cabeza cambian, se vuelven más frecuentes o más intensos, consulta a un médico.